Deixa les teves dades i contactaré amb tu

Nom (requerit)

Telèfon (requerit)

* En nom del compliment del Reglament (UE) 2016/679 del Parlament Europeu i del Consell, de 27 d'abril de 2016, pot exercir els drets d'accés, rectificació, cancel·lació, limitació, oposició i portabilitat de manera gratuïta mitjançant correu electrònic a: sandra@psycovita.es o bé a l'adreça: C/ Clavell 2-4 2º 1º Esc A, CP 08110, Montcada I Reixac (Barcelona).

Cognitivo Conductual

/Tag:Cognitivo Conductual

Tractament de les crisis d’ansietat i de l’agorafòbia

By | octubre 11th, 2016|Psicologia d'adults|

Què és l'ansietat? L'ansietat és una emoció que ens ajuda a sobreviure perquè s'activa quan estem davant d'una situació que considerem perillosa o amenaçadora, e interpretem que no sabem gestionar. Per tant podem dir que l'ansietat és un sistema d'alarma i protecció natural. El problema radica quan l'ansietat s'activa en situacions on realment no s'està [...]

¿Què es la Teràpia Cognitivo Conductual?

By | juliol 4th, 2016|Psicologia d'adults|

La teràpia cognitiu conductual (TCC) és un tractament psicològic dedicat a reduir, prevenir i controlar comportaments inadequats com per exemple les preocupacions excessives, estat d'ànim deprimit, ansietat excessiva, agressivitat, impulsivitat, …. La TCC és una forma de tractament estructurada, on el psicòleg i el pacient acorden els objectius de la teràpia i és totalment pràctica, [...]