Hi ha moments en la vida que passem per situacions que no podem resoldre sols, per això es necessari poder demanar ajuda per alliberà el malestar que molts d’aquests problemes ens causen:
Entrades relacionades al nostre Blog
DONAR-SE AUTOAFIRMACIONS PER MILLORAR L’AUTOESTIMA
S'ha vist que el llenguatge que utilitzem amb nosaltres mateixos és molt important per crear una alta o baixa autoestima. Per això hem de fer-nos conscients dels missatges que ens atorguem diàriament Cuidar les verbalizacions [...]
COM SUPERAR LA DEPRESSIÓ
La depressió fa que la gent que la pateix es senti en major o en menor grau limitada per poder fer una vida amb normalitat. La persona deprimida es sent trista de forma constant o [...]
QUÈ FER PER DISMINUIR EL MALESTAR QUE PRODUEIX LA FRUSTRACIÓ?
La frustració és el sentiment que apareix quan no aconseguim allò que volem. Es pot manifestar amb una reacció d'ansietat, tristesa, empipament o ira que de ser desproporcionada, molt intensa o prolongada en el temps [...]
