Deixa les teves dades i contactaré amb tu

Nom (requerit)

Telèfon (requerit)

* En nom del compliment del Reglament (UE) 2016/679 del Parlament Europeu i del Consell, de 27 d'abril de 2016, pot exercir els drets d'accés, rectificació, cancel·lació, limitació, oposició i portabilitat de manera gratuïta mitjançant correu electrònic a: sandra@psycovita.es o bé a l'adreça: C / Major 37 1r 1, CP 08110, Montcada I Reixac (Barcelona).

Blog de Psicologia Vita

/Blog de Psicologia Vita

DONAR-SE AUTOAFIRMACIONS PER MILLORAR L’AUTOESTIMA

By | agost 24th, 2018|Categories: Psicologia d'adults|Tags: |

S'ha vist que el llenguatge que utilitzem amb nosaltres mateixos és molt important per crear [...]

COM SUPERAR LA DEPRESSIÓ

By | agost 24th, 2018|Categories: Psicologia d'adults|Tags: , |

La depressió fa que la gent que la pateix es senti en major o en [...]

QUÈ FER PER DISMINUIR EL MALESTAR QUE PRODUEIX LA FRUSTRACIÓ?

By | octubre 2nd, 2017|Categories: Psicologia d'adults|Tags: |

La frustració és el sentiment que apareix quan no aconseguim allò que volem. Es pot [...]

Creixement Personal y/o Laboral

By | gener 20th, 2017|Categories: Coaching|Tags: |

CONÈIXER ELS NOSTRES PUNTS FORTS ENS AJUDA A CRÉIXER!!! Mentre els altres es queden estancats [...]

Com afrontar les crisis d’ansietat a nivell cognitiu

By | desembre 23rd, 2016|Categories: Sin categoría|Tags: |

1. Recorda que el que sents no és més que l'exageració de les reaccions d'ansietat. [...]

Metàfora de la vaca per aconseguir objectius.

By | desembre 23rd, 2016|Categories: Coaching|Tags: |

Un vell mestre volia ensenyar a un dels seus deixebles per què moltes persones viuen [...]

Emigrar i adaptar-se al nou lloc de residencia

By | novembre 24th, 2016|Categories: Psicologia d'adults|Tags: |

Amb la crisis moltes persones han d'emigrar a altres països i aquesta nova situació de [...]

Com millorar les relacions  sexuals?

By | novembre 18th, 2016|Categories: Sexología|Tags: |

Les relacions sexuals es poden millorar mitjançant la comunicació, entre altres estratègies. En la relació [...]

Quina actitud s’ha d’adoptar en la relació de parella?

By | octubre 28th, 2016|Categories: Teràpia de parella|

LA PARELLA SOU UN EQUIP Jugueu junts en aquest joc i jugueu en el mateix [...]

Tractament de les crisis d’ansietat i de l’agorafòbia

By | octubre 11th, 2016|Categories: Psicologia d'adults|Tags: , , , |

Què és l'ansietat? L'ansietat és una emoció que ens ajuda a sobreviure perquè s'activa quan [...]

Teràpia breu estratégica

By | juliol 5th, 2016|Categories: Psicologia d'adults|Tags: |

La Teràpia Breu Estratègica és una intervenció terapèutica breu que pretén eliminar els símptomes o [...]

Problemes d’ansietat i com disminuir-los

By | juliol 5th, 2016|Categories: Psicologia d'adults|Tags: |

La vida que portem ens condueix cada vegada més a patir qualsevol tipus de problema [...]

Blog especialitzat en Psicologia i Coaching!