Deixa les teves dades i contactaré amb tu

Nom (requerit)

Telèfon (requerit)

* En nom del compliment del Reglament (UE) 2016/679 del Parlament Europeu i del Consell, de 27 d'abril de 2016, pot exercir els drets d'accés, rectificació, cancel·lació, limitació, oposició i portabilitat de manera gratuïta mitjançant correu electrònic a: sandra@psycovita.es o bé a l'adreça: C / Major 37 1r 1, CP 08110, Montcada I Reixac (Barcelona).

autoestima

/Tag:autoestima

DONAR-SE AUTOAFIRMACIONS PER MILLORAR L’AUTOESTIMA

By | agost 24th, 2018|Psicologia d'adults|

S'ha vist que el llenguatge que utilitzem amb nosaltres mateixos és molt important per crear una alta o baixa autoestima. Per això hem de fer-nos conscients dels missatges que ens atorguem diàriament Cuidar les verbalizacions positives que ens diem pot millorar molt el nostre estat emocional i per tant la nostra autoestima. Les afirmacions són [...]

Exercici d’autoestima

By | juliol 4th, 2016|Psicologia d'adults|

Imagina que dins d'un mes t'has de vendre, has de fer una campanya de màrqueting per poder ser inclòs/a en un grup exclusiu de supervivència de la raça humana. Hauràs de parlar de totes aquelles qualitats, aptituds, dots, comportaments, característiques físiques, ..... que posseeixes i que són positius. Recorda que nomes escullen a les millors [...]