QUÈ FER PER DISMINUIR EL MALESTAR QUE PRODUEIX LA FRUSTRACIÓ?

By | octubre 2nd, 2017|Psicologia d'adults|

La frustració és el sentiment que apareix quan no aconseguim allò que volem. Es pot manifestar amb una reacció d'ansietat, tristesa, empipament o ira que de ser desproporcionada, molt intensa o prolongada en el temps ens pot generar conseqüències negatives a nosaltres mateixos i/o als altres si no sabem com gestionar-les. Podem dir que hi [...]