Recollir la informació dels canals oficials: Als moments d'emergència és quan la por i l'irracionalitat inevitablement corren el risc de prendre el control del nostre pensament, per això ens hem de no exposar a informació inadequada i no qualificada incorrent en notícies falses o notícies carregades d'emocions, però sense fonament en dades objectives. Seleccionar 1 [...]
CONÈIXER ELS NOSTRES PUNTS FORTS ENS AJUDA A CRÉIXER!!! Mentre els altres es queden estancats tu pots aconseguir els teus objectius, potenciar-los i deixar de costat tots aquells pensaments limitants que t'impedeixen créixer tant a nivell personal com laboral. Ara és un bon moments per plantejar-te que vols per a aquest nou any. Agafa un [...]
Un vell mestre volia ensenyar a un dels seus deixebles per què moltes persones viuen lligades a un estil de vida que els impedeix triomfar i prosperar. Són persones que decideixen no eliminar els obstacles que troben en el seu camí. Per impartir la seva lliçó el mestre va portar al seu deixeble a la [...]
Tothom tenim una sèrie de fortaleses i virtuts que hem de conèixer per poder-les potenciar. Seligman i Christopher Peterson van crear un qüestionari el (Inventory of Strengths, VIA), que mesura el grau en què un individu posseeix cadascuna de les 24 fortaleses i virtuts que han estat desenvolupades per aquests autors. CConèixer aquestes fortaleses i [...]
Es pot intentar evitar la crítica ignorant-la, negant-nos o discutir-la, canviant de tema o marxant-nos. Podem negar-la directament. Podem intentar disculpar la nostra conducta, explicant-la amb detall i rebaixant la seva importància. Podem respondre a la crítica amb una altra crítica, és a dir, retornant-la. El retornar la crítica, encara que serveix per expressar els [...]
Per optimitzar un treball és necessari fer una bona anàlisi del mateix. Tipus de treball: (indicar aquí la descripció de cada treball que es desitja analitzar i a continuació, respondre cadascuna de les preguntes sobre el mateix): Què faig? Quina és la finalitat d'aquest treball? És necessari? Què passaria si ho suprimís? Tenia aquest treball [...]
El mètode és simple. Hi ha sis barrets imaginaris, cadascun d'un color diferent. A qualsevol moment un pensador pot escollir posar-se un dels barrets o se li pot demanar que l'aixequi. Totes les persones de la reunió poden usar un barret d'un color concret durant un temps en un moment determinat. Els barrets involucren als [...]
