Amb la crisis moltes persones han d’emigrar a altres països i aquesta nova situació de residència no sempre és fàcil.
Us proposo uns consells perquè us permeti a adaptar-vos amb major facilitat a aquell lloc on ara heu de residir.

• Penseu en les activitats que fèieu a la vostra ciutat d’origen i que activitats podeu realitzar en la vostra nova ubicació que siguin el més similars a les primeres

• Buscar activitats que us permetin conèixer a gent: cursos, tallers, centres cívics, gimnàs, associacions d’activitats d’oci, voluntariat, ….

• Mantenir el màxim de contacte possible amb totes aquestes persones que us trobeu més d’una vegada a la setmana com per exemple companys de feina, veïns, professionals de correus, de la neteja, etc. Almenys us donarà la sensació de pertinença a un lloc i de no invisibilitat.

• Encarregar-vos de fer la compra, sobretot intentar anar a les botigues de barri evitant les grans superfícies on sereu un més. En canvi en les petites botigues us aniran coneixent i podreu anar interactuant amb altres persones

• Si l’economia i la distància us ho permet, fer un desenganxament progressiu de la vostra ciutat d’origen, amb això vull suggerir que feu escapades de cap de setmana o ponts perquè sentiu que no passeu tant de temps sense veure a la família o amics

• Evidentment mantenir tot el contacte possible amb aquelles persones que vau deixar (família i amics), via telefònica, Skype (sempre el contacte visual és més eficaç)

• I si teniu parella, també podeu disposar d’ell/ella, però això ho aconsello en menor grau perquè no és positiu que l’única persona que tingueu com a referent sigui la vostra parella i es limitin els vostres contactes socials a ell o ella, ja que es pot generar major dependència de la persona.

Espero que us serveixi i que l’adaptació sigui ràpida.