Deixa les teves dades i contactaré amb tu

Nom (requerit)

Telèfon (requerit)

* En nom del compliment del Reglament (UE) 2016/679 del Parlament Europeu i del Consell, de 27 d'abril de 2016, pot exercir els drets d'accés, rectificació, cancel·lació, limitació, oposició i portabilitat de manera gratuïta mitjançant correu electrònic a: sandra@psycovita.es o bé a l'adreça: C / Major 37 1r 1, CP 08110, Montcada I Reixac (Barcelona).

Psicologia d’adults

//Psicologia d’adults

Hi ha moments en la vida que passem per situacions que no podem resoldre sols, per això es necessari poder demanar ajuda per alliberà el malestar que molts d’aquests problemes ens causen:

Entrades relacionades al nostre Blog

Problemes d’ansietat i com disminuir-los

By | juliol 5th, 2016|Categories: Psicologia d'adults|Tags: |

La vida que portem ens condueix cada vegada més a patir qualsevol tipus de problema d'ansietat amb totes les seves variants d'aparició: palpitacions, sensació de falta d'aire, ofec, nus a l'estómac o en la gola, [...]

Gestió de l’estrès

By | juliol 5th, 2016|Categories: Psicologia d'adults|Tags: , |

Segueixi aquestes pautes per aprendre a gestionar el nivell d'estrès: Elabori una llista de les seves tasques per ordre d'importància i estableixi un horari al principi de cada dia. Prengui's breus descansos amb intervals regulars [...]

Com controlar les noves addiccions a les noves tecnologies: Mòbil, Internet …

By | juliol 5th, 2016|Categories: Psicologia d'adults|Tags: , |

Parlem d'addicció quan un element extern, persona, substància o cosa, et genera una dependència  que t'obliga a estar en contacte amb ella. No solament hi ha aquesta necessitat de proximitat o de consum, sinó que [...]