autoestima

S'ha vist que el llenguatge que utilitzem amb nosaltres mateixos és molt important per crear una alta o baixa autoestima. Per això hem de fer-nos conscients dels missatges que ens atorguem diàriament Cuidar les verbalizacions positives que ens diem pot millorar molt el nostre estat emocional i per tant la nostra autoestima. Les afirmacions són [...]

Imagina que dins d'un mes t'has de vendre, has de fer una campanya de màrqueting per poder ser inclòs/a en un grup exclusiu de supervivència de la raça humana. Hauràs de parlar de totes aquelles qualitats, aptituds, dots, comportaments, característiques físiques, ..... que posseeixes i que són positius. Recorda que nomes escullen a les millors [...]