No hay un momento clave para decir que se tiene que acudir al psicólogo, porque esto es una opinión muy personal, pero desde el punto de vista terapéutico nosotros consideramos que es mejor acudir al psicólogo cuando hay algo en nuestras vidas que nos está perjudicando a nivel laboral, social o familiar.

También es importante valorar si han habido cambios en la vida de la persona que han alterado su estado emocional, produciendo ansiedad, tristeza, más ganas de llorar, apatía, aumento o disminución del apetito, insomnio, dificultades de concentración, etc.

En otras ocasiones simplemente es necesario acudir a un psicólogo para que te proporcione un poco de orientación o recursos para hacer frente a una situación, porque te cuestionar si estás haciendo lo correcto.

Por lo tanto hay que ver a la figura del psicólogo como un asesor y un especialista en salud mental que te puede ayudar a remontar el estado emocional y/o el problema que estás viviendo.