Hi ha moments en la vida que passem per situacions que no podem resoldre sols, per això es necessari poder demanar ajuda per alliberà el malestar que molts d’aquests problemes ens causen:
Entrades relacionades al nostre Blog
Gestió de l’estrès
Segueixi aquestes pautes per aprendre a gestionar el nivell d'estrès: Elabori una llista de les seves tasques per ordre d'importància i estableixi un horari al principi de cada dia. Prengui's breus descansos amb intervals regulars [...]
Com controlar les noves addiccions a les noves tecnologies: Mòbil, Internet …
Parlem d'addicció quan un element extern, persona, substància o cosa, et genera una dependència que t'obliga a estar en contacte amb ella. No solament hi ha aquesta necessitat de proximitat o de consum, sinó que [...]
Tinc trastorn obsessiu compulsiu de la personalitat?
Avui dia es valora molt la dedicació al treball, la productivitat. Per això les qualitats de perfeccionisme, minuciós, ser organitzat, competent, etc són altament valorades per la societat d'avui dia. Aquestes característiques les tenen les [...]