Tractament
L’estrès podem patir-ho totes les persones i a qualsevol edat.
Generalment s’associa la paraula estrès a situacions en les quals es té una càrrega extra de treball, responsabilitats, i/o problemes, però la realitat és que patim estrès cada vegada que no sabem gestionar una situació com per exemple: l’inici d’una relació de parella, la convivència, el naixement d’un fill, la separació o el divorci, la mort d’un ser estimat, els problemes diaris com la cura dels fills, de la família, els problemes laborals com l’excés de pressió laboral, la desocupació, la sobrecàrrega de treball, la funcions del treball poc definides, l’horari laboral, les relacions laborals…. I així una infinitat de situacions quotidianes que ens acaben afectant física, conductual, emocional i cognitivament a la persona.
